السلام عليكم تحية طيبة وبعد أخوكم بلال كالعادة راح يقدم لكم كيفية تحضير عصير فواكه طازج غني بالفيتامينات والمفيد والمقوي للجسم
نستطرد مع بعض فوائد الهامة هذا العصير :
-1 تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم.
-2 غناه بفيتامين C يساعد على تثبيت الكالسيوم في الطعام.
-3 منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد.
-4 يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر او باضطرابات معدية او كبدية.
هل تعلمون لماذا أضفت هذا الموضوع ؟ لأنني أحببت أن أثبت للجميع في بداية مشوار هذه المدونة أنها مدونى تهتم بكل المهارات وتطور كل شيء حتى من الطبخ لدى الرجال
1 - نأخذ الفواكه التي سنحضر بها العصير وهي : فراولة + برتقال + إيجاس "كمثري"
2 - حليب طازج
قم بغسلها جيدا : + قطعها ونضفها
إعصر البرتقال
أضف حليب وضع الجميع بالخلاط الكهربائي وقم وبفرم الجميع
ضع العصير بالبراد حتى يبرد جيدا إشربه بدون إضافة سكر وبالصحة والهناء
الموضوع إعداد يدوي حصري تصوير حصري سلام
نستطرد مع بعض فوائد الهامة هذا العصير :
-1 تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم.
-2 غناه بفيتامين C يساعد على تثبيت الكالسيوم في الطعام.
-3 منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد.
-4 يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر او باضطرابات معدية او كبدية.
هل تعلمون لماذا أضفت هذا الموضوع ؟ لأنني أحببت أن أثبت للجميع في بداية مشوار هذه المدونة أنها مدونى تهتم بكل المهارات وتطور كل شيء حتى من الطبخ لدى الرجال
1 - نأخذ الفواكه التي سنحضر بها العصير وهي : فراولة + برتقال + إيجاس "كمثري"
2 - حليب طازج
قم بغسلها جيدا : + قطعها ونضفها
إعصر البرتقال
أضف حليب وضع الجميع بالخلاط الكهربائي وقم وبفرم الجميع
ضع العصير بالبراد حتى يبرد جيدا إشربه بدون إضافة سكر وبالصحة والهناء
الموضوع إعداد يدوي حصري تصوير حصري سلام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق